Sebuah tindakan negatif yang dilakukan seseorang untuk menjatuhkan, merendahkan, mengejek dan berperilaku negatif merupakan pengertian Toxic. Pertemanan dikatakan berhasil apabila saling support baik dalam kondisi susah atau senang.
Masalah seringkali muncul sebagai bumbu-bumbu terjalinnya suatu hubungan, pertemanan terasa berharga ketika kamu merasa dibutuhkan, perlu komunikasi yang baik, rasa saling peduli, dan sifat saling terbuka.
Banyak kalangan anak muda zaman sekarang yang selalu membanggakan circle mereka tanpa memikirkan kekurangannya. Namun, seringkali kita terjebak dalam pertemanan toxic yang membuat tidak nyaman berada di samping mereka. Berikut beberapa tips terhindar dari teman yang toxic:
1. Menjadi pendengar yang baik
Tidak hanya menguras emosi, hati, jiwa dan raga terkadang menjadi diam dengan mendengarkan ceritanya merupakan solusi yang tepat untuk mengahadapi teman yang toxic. Dia hanya ingin di mengerti , tanpa mengerti perasaan orang lain.
2. Mencari teman baru
Berteman dengan seorang pembohong akan membuang waktu kita sia-sia. Apabila kamu sudah berusaha baik ke dia, tapi responnya malah buruk dan menganggapmu saingannya. Seperti ingin tahu segala aktivitas dan iri terhadap pencapaianmu.
Pilihlah teman yang memberimu rasa aman serta mengajakmu mengikuti kegiatan yang positif seperti aktif organisasi, seminar, lomba, dan volunteer.
3. Aktivitas tanpa dia
Tentu saja pertemanan yang baik, akan membawa kita ke jalan yang baik pula. Saat jauh terasa kangen, kebersamaannya, canda tawa, dan suka duka, saat sedih saling menguatkan itulah teman yang luar biasa.
Pentingnya mengenal sebelum berteman yaitu untuk menghindari people toxic, dia tidak akan menjadi support system, justru akan menghancurkanmu secara perlahan. Untuk itu demi ketenangan jangan libatkan ia dalam aktivitasmu.
4. Diam tak perlu berbicara dengannya
Diam merupakan sebuah trik yang ampuh terhindar dari lingkungan yang toxic. Dengan hal ini, kamu bisa menghemat sedikit energi dan memberimu waktu luang untuk beristirahat sejenak, tanpa berbicara merupakan cara halus untuk memberikan efek jera dan membuatnya sadar akan kesalahan yang ia perbuat.
5. Jauhi dia
Lambat laun, memiliki teman toxic pasti suasana tidak terkendali. Sikap dan perkataan yang membuat kita ingin pergi tanpa bertemu kembali di lain hari. Semua keraguan, teguran, bahkan sindiran yang keluar dari mulutnya akan berpengaruh terhadap perasaan kita.
Menjauh darinya merupakan solusi yang tepat untuk kesehatan mental kita. Maka dari itu menghindar dan menjauh secara perlahan.
Jadi, ingat yang teman-teman pandailah dalam bergaul dan memilih teman yang sefrekuensi.
Penulis : Kartika Ningsih
